Trouver facilement l’équilibre entre travail et vie personnelle, comme un Canarien

Il y a quelques jours, nous avons reçu un message privé de l’un de nos abonnés sur Instagram :

« J’ai consulté votre site web et je suis très impressionné. Ce que vous faites, c’est exactement ce dont une entreprise a besoin aujourd’hui. C’est une idée très créative et originale pour faire progresser une équipe. Les gens sont plus créatifs et efficaces quand ils sont détendus. Comme certains pays scandinaves qui ont réduit le temps de travail, et les entreprises en tirent plus de bénéfices qu’avant.

Là d’où je viens (le Japon), au contraire, on reste attaché à un système et à une conception du travail dépassés : les gens font des heures supplémentaires et sacrifient leur vie à leur travail. Nous avons le deuxième taux de suicide le plus élevé au monde, et cela ne m’étonne pas. J’espère que votre entreprise réussira et qu’elle éclairera les gens ou les pays. »

Nous sommes vraiment reconnaissants pour ce message inspirant de « yukokttn » et nous tenions à le partager.

TRAVAILLER COMME UN SCANDINAVE

Dans le monde actuel, nous sacrifions sciemment notre vie, et parfois notre santé, pour répondre aux exigences et maintenir un rythme intenable. Mais paradoxalement, pour accomplir davantage, il faut passer plus de temps à faire moins, voire rien.

Une nouvelle étude a montré que passer plus de temps hors du bureau, travailler moins d’heures ou prendre des vacances plus fréquentes stimule la productivité et la performance au travail. Nous pouvons tous en convenir : cela inclut les offsites et les séminaires d’entreprise.

Tony Schwartz, du New York Times, affirme : « Passer plus d’heures au travail laisse souvent moins de temps pour dormir, et le manque de sommeil pèse lourdement sur la performance. Dans une étude portant sur près de 400 salariés, publiée l’an dernier, les chercheurs ont constaté que dormir trop peu (moins de six heures par nuit) était l’un des meilleurs indicateurs d’épuisement professionnel. Une récente étude de Harvard estime que le manque de sommeil coûte aux entreprises américaines 63,2 milliards de dollars par an en perte de productivité. »

Les pays scandinaves sont de véritables pionniers de l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Des entreprises et des start-up de toute la Suède testent et expérimentent la journée de six heures. Certaines font état d’une hausse de la productivité, d’une meilleure santé et d’une baisse de l’absentéisme. En Suède, seuls 1 % environ des salariés travaillent plus de 50 heures par semaine, l’un des taux les plus bas de l’OCDE. La moyenne européenne est de 13 %.

Bengt Lorentzon, chercheur principal du projet de la maison de retraite de Svartedalen, explique que le concept de la journée de six heures se heurte aussi à la forte culture du travail flexible promue par de nombreuses entreprises suédoises.

« Beaucoup de bureaux fonctionnent déjà presque comme des cabinets de conseil. Les managers n’ont pas besoin d’avoir tous leurs collaborateurs au bureau en même temps, ils veulent simplement des résultats, et les gens doivent les livrer »,

« Je ne pense donc pas qu’il faille commencer par se demander s’il faut réduire les heures de travail. La première question devrait être : que pouvons-nous faire pour améliorer l’environnement de travail ? Et peut-être que des choses différentes conviennent mieux à des groupes différents.

« Cela peut concerner la durée et les horaires de travail, mais aussi bien d’autres choses. » (source BBC)

Les Suédois bénéficient d’au moins 25 jours de congés par an. La plupart des bureaux sont vides après 17 h.

Malheureusement, ce mode de vie ne convient pas à tout le monde. D’après les résultats des expérimentations, la semaine de 30 heures peut vite devenir très coûteuse, voire intenable comme solution à long terme. Même s’il est difficile d’imaginer réduire de 25 % le temps de travail, il existe une solution qui convient au plus grand nombre : emmener les collaborateurs pour un court séminaire d’équipe productif.

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VIVRE COMME UN CANARIEN

La technologie nous a apporté beaucoup de belles choses, mais elle a aussi créé une attente de disponibilité permanente. Les journées ne finissent jamais, et il nous arrive de consulter et de répondre à nos e-mails à 2 h du matin. Cela vous parle ?

Les notifications du téléphone, en plus de leurs effets négatifs sur notre impulsivité et notre niveau de stress, interrompent notre journée et la découpent en petits morceaux, comme un robot de cuisine. Un open space bruyant fait exactement la même chose, et rester productif et obtenir de bons résultats chaque jour dans un environnement traditionnel peut alors devenir un vrai combat.

Séminaires d’entreprise, workations, séminaires de coworking, vacances mêlant travail et loisirs, team building hors du bureau, coworkations ou tout simplement séminaires d’équipe, comme nous les appelons chez NextRetreat, sont un moyen populaire d’attiser la passion, la productivité, la créativité et le bonheur de vos équipes.

Et sur ce point, nous avons beaucoup à apprendre des Canariens… Une expression courante, « la vida es mejor en cholas », signifie littéralement que la vie est plus belle en tongs.

Certains aspects du mode de vie moderne en Espagne découlent de la sieste, mais ils expliquent peut-être aussi pourquoi l’idée de la sieste n’a pas complètement disparu jusqu’à aujourd’hui. La sieste dure environ de 14 h à 17 h pour les commerces et les entreprises, tandis que les bars et les restaurants ferment environ de 16 h à 20 h ou 21 h. Mais cela peut varier selon la région, la saison et les habitudes locales.

Traditionnellement, la sieste permettait aux travailleurs des champs de s’abriter de la forte chaleur. Après un court somme, ils se sentaient revigorés et travaillaient souvent jusqu’à assez tard le soir, plus longtemps qu’ils ne l’auraient fait sans sieste. Génial !

Cela vous dit quelque chose ?

Il faut se détendre suffisamment pour rester productif, et parfois même une courte pause peut faire décoller votre productivité. C’est pourquoi notre lieu à Tenerife dispose :

D’une salle de sieste (à côté de l’espace de bureau) avec un grand lit double confortable pour les siestes. Idéalement, la sieste doit durer 15 à 30 minutes, pas plus.

D’une piscine pour de courtes pauses tout au long de la journée. De quoi faire passer votre technique Pomodoro au niveau supérieur !

Les Canariens savent vraiment apprécier la nourriture. L’idée de travailler sur un ordinateur tout en mangeant ne leur viendrait jamais à l’esprit.

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Au Wolfhouse® de Los Gigantes, chaque appartement dispose de sa propre cuisine, d’une table à l’intérieur et d’une autre sur la terrasse avec vue sur l’océan, où vous pouvez savourer vos repas avant de retourner au bureau. Les petits-déjeuners d’équipe ont lieu autour de la piscine commune, et les barbecues dans le jardin de palmiers

Vous pouvez aussi « aller manger des tapas » (tapear en espagnol), en goûtant une tapa différente dans chaque bar de Los Gigantes, ou essayer un guachinche, une maison typiquement canarienne qui sert à manger (souvent de la viande) et du vin, très populaire notamment à Tenerife. Laissez simplement votre ordinateur de côté et coupez les notifications d’e-mails, pour que vous et votre équipe puissiez savourer et apprécier la cuisine comme des Canariens.

La philosophie de NextRetreat repose sur l’épanouissement des collaborateurs. Travailler plus intelligemment, ce qui signifie parfois moins, et être plus productif. Vous pouvez approfondir le sujet dans notre article intitulé La solution miracle pour le bonheur des collaborateurs.

« LA CLINIQUE ANTI-BURN-OUT »

Vous pouvez nous appeler « la clinique anti-burn-out ». Pour rester productif, heureux et motivé au travail et éviter l’épuisement, il faut se détendre ! Tout simplement.

Les lieux NextRetreat à Tenerife offrent un repos et une détente bien mérités, ainsi que les avantages d’un bureau traditionnel, pour que vous puissiez avancer dans vos tâches et faire votre travail tout en vous détendant et en renforçant les liens d’équipe, dans les espaces communs du Wolfhouse® Los Gigantes ou à la plage.

Ici, vous pouvez passer plus de temps de qualité avec les membres de votre équipe et #RechargeAfterWork grâce à l’une de nos activités de cohésion.

L’avantage du stand up paddle à Los Gigantes, c’est qu’on ne peut pas emporter son iPhone sur l’océan.

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Réunissez votre équipe, restez productifs et amusez-vous à Tenerife. Essayez peut-être de travailler un peu moins. Six heures, comme les Scandinaves ? Profitez de la vie, appréciez la bonne cuisine et rechargez vos batteries efficacement, comme les Canariens.

Essayez pendant une semaine ou deux. Vous serez plus productif et en ressentirez les effets positifs longtemps après le retour à votre environnement et à votre rythme de travail habituels. C’est la magie du Wolfhouse® !