Progettare l’ufficio in casa perfetto

Il numero di persone che lavorano da remoto continua ad aumentare e, come riportato da Forbes, è un fenomeno destinato a durare, con aspetti come il risparmio di tempo e un forte taglio delle spese immobiliari che spingono sia i dipendenti sia i datori di lavoro a dare priorità al telelavoro. Naturalmente, scegliere questa modalità di lavoro non significa che le aziende non possano invitare i dipendenti a ritiri da sogno in cui legare e creare relazioni significative. Si tratta piuttosto di comfort, sostenibilità e praticità nel quotidiano.

Se lavorate da casa e pensate che sia arrivato il momento di progettare un ufficio domestico dedicato, tenete a mente queste considerazioni.

Fate entrare la luce

Chi lavora in ufficio con una maggiore esposizione alla luce naturale dorme meglio e più a lungo. Fa anche più attività fisica e ha una migliore qualità della vita, come ha rilevato uno studio dei ricercatori della Northwestern University. La luce naturale ha anche effetti potenti sul cervello, aumentando vigilanza e capacità cognitive. Se possibile, scegliete per il vostro ufficio un angolo vicino al giardino. Se necessario, sostituite una parete opaca con il vetro, per massimizzare la quantità di luce disponibile mentre lavorate.

Investite nell’ergonomia dell’ufficio in casa

Gli uffici hanno spesso un grande vantaggio: forniscono ai dipendenti sedie ergonomiche, scrivanie, poggiapiedi e simili. Questi permettono di lavorare comodamente, senza sforzare il collo o gli occhi per guardare il computer. Ciò che molti uffici però non hanno è una scrivania in piedi, un arredo che può aiutarvi a contrastare gli effetti negativi dello stare seduti a lungo. Chi fa un lavoro sedentario corre un rischio più alto di una serie di problemi di salute, tra cui glicemia alta, ipertensione e obesità. Una scrivania in piedi vi permette di tenere a bada gli effetti della sedentarietà consentendovi di alternare spesso la posizione seduta e quella in piedi. Esiste un rapporto ideale tra tempo seduti e tempo in piedi da seguire (2:1 o 1:1). Dovreste anche fare pause frequenti per allungare i muscoli, fare una camminata veloce o persino salire e scendere le scale di casa per mantenere attiva la circolazione.

Mantenete tutto in ordine

Il vostro ufficio in casa dovrebbe essere diverso dalle altre stanze, tenendo presente che potrebbe essere visto da clienti, manager e colleghi durante le videochiamate. La chiave per mantenere un aspetto professionale sono interni ordinati e sgombri. Il disordine può ostacolare la produttività, ma anche dare un’impressione, o una prima impressione, negativa ai potenziali clienti.

Uno studio del 2011 ha rilevato che eliminare il disordine da casa e ufficio migliora la capacità di concentrarsi, elaborare informazioni e aumentare la produttività. Anche se avere oggetti personali è un vantaggio dell’ufficio in casa, cercate di mantenere gli interni minimalisti, così vi sarà più facile concentrarvi sulle attività lavorative quotidiane.

Per progettare un ufficio in casa, tenete presenti produttività e praticità. Assicuratevi di avere molta luce naturale mentre lavorate, oltre al silenzio necessario per concentrarvi. Mantenete anche tutto in ordine, così che il vostro ufficio appaia sempre impeccabile durante le videochiamate. Infine, investite in arredi comodi ed ergonomici che vi aiutino a tenere a bada gli effetti della sedentarietà.

Scritto da: Jennifer Henderson